15 Nov TIP DE INSIDER: Tortilla de bananas y avena
MUY FACIL DE PREPARAR Y RICA, LO QUE MÁS LE GUSTA A LU DE ESTA TORTILLA ES QUE TIENE TODOS LOS NUTRIENTES QUE EXIGE UN PLATO BALANCEADO. VA A HABER QUE DARLE UNA OPORTUNIDAD.
Ingredientes: 1 banana, 3 claras de huevo, 3 cucharadas soperas de avena, 1 chorro de esencia de vainilla, 1 sobre de edulcorante o una cucharada de azúcar.
Preparación: Batí un poquito a mano las claras de huevo y agregales la banana pisada, la avena, el edulcorante y la vainilla. Ponelo en una sartén un ratito de cada lado, enseguida te vas a dar cuenta de que está listo.
Tip: si no te gusta la banana o querés variar un poco, la misma receta se puede preparar con manzana verde o pera rallada. Un toque de canela también le va fantástico.
